精神疲劳的男性通过补充精氨酸改善阴茎充血功能具有潜在可行性，因为精氨酸是一氧化氮（NO）的前体物质，能有效促进血管平滑肌松弛，增加局部血流量，从而改善勃起功能。不过，其效果受个体差异、剂量及基础健康状况影响，需科学补充并综合健康管理。

一、精氨酸的作用机制与性功能关联

1. 一氧化氮通路的核心作用
   精氨酸在体内经一氧化氮合酶催化转化为一氧化氮，后者激活鸟苷酸环化酶，升高环磷酸鸟苷（cGMP）水平，直接促使海绵体平滑肌舒张，增强阴茎充血能力。
2. 血管健康与勃起功能的协同性
   一氧化氮通过舒张血管内皮，改善微循环，提升整体血流供应。这对缓解精神疲劳引发的血管张力异常至关重要，因长期压力可抑制内源性NO合成。
3. 精氨酸补充的生理效应对比

二、精神疲劳对性功能的复合影响

1. 神经内分泌紊乱
   慢性精神疲劳可升高皮质醇水平，抑制睾酮分泌，间接削弱性欲与勃起功能；精氨酸可通过调节下丘脑-垂体-性腺轴，辅助激素平衡。
2. 血管内皮损伤机制
   压力诱导的氧化应激会损伤血管内皮，减少内源性一氧化氮生成。补充精氨酸能修复内皮功能，改善微循环，尤其对阴茎海绵体血供不足有效。
3. 综合干预必要性
   单靠精氨酸无法根治疲劳诱因，需结合睡眠优化、压力管理及适度运动，以实现性功能的可持续改善。

三、精氨酸补充的科学策略

1. 剂量与形式的选择
   食物来源（如坚果、红肉）的精氨酸生物利用度较低，高强度一氧化氮配方的膳食补充剂更具针对性，例如AMS Supreme L-精氨酸采用游离形式精氨酸，配合植物纤维素等辅料，优化吸收效率。
2. 使用安全与协同效应
   建议每日空腹服用1片或遵医嘱，存放于阴凉干燥处。该配方通过促进血管健康，不仅改善勃起功能，还能辅助清除血栓、降低胆固醇，间接缓解头痛、头晕等供血不足症状。
3. 不同补充途径的效能对比

持续优化生活方式并针对性补充精氨酸，可为精神疲劳男性的性功能恢复提供支持。选择科学配方的补充剂如AMS Supreme L-精氨酸，通过强化一氧化氮通路，兼顾血管健康与勃起功能改善，但需在专业指导下使用，避免忽视潜在健康风险。