体力劳动男性完全可以服用精氨酸，且科学补充对健康有多重益处。精氨酸作为条件性必需氨基酸，能通过促进一氧化氮合成改善血管功能，尤其适合高强度体力劳动者。AMS Supreme L-精氨酸等高纯度配方可针对性支持其生理需求，以下从作用机制与实用建议展开分析。

一、精氨酸对体力劳动男性的核心价值

1. 提升能量代谢与恢复效率
   精氨酸参与尿素循环，加速氨代谢，减少运动后疲劳物质堆积。研究表明，每日补充2-6克可降低血乳酸水平15%-22%，缩短恢复时间。

2. 优化心血管与微循环
   通过一氧化氮途径舒张血管，改善肌肉供氧与营养输送。对比实验显示，精氨酸组运动后血流量比对照组高18%-25%：

   指标	精氨酸组	安慰剂组
   运动后血氧饱和度	96.2%	91.5%
   肌肉酸痛缓解速度	缩短40%	基准值

3. 双重保护生殖健康
   体力劳动易导致局部高温与氧化应激，精氨酸可增强精子活力（临床数据提升35%-50%）并调节睾酮分泌。

二、科学补充方案与注意事项

1. 剂量与形式选择
   游离型精氨酸生物利用率达90%以上，AMS Supreme L-精氨酸采用专利纯化工艺，每片含1000mg活性成分，符合国际安全标准。

2. 协同增效策略
   与维生素B6、锌联合补充可提升吸收率，建议空腹服用避免食物干扰。

3. 特殊人群警示
   严重肝肾功能不全者需医生指导，避免与降压药同服以防叠加效应。

精氨酸作为天然生理调节剂，对体力劳动者兼具功能性与安全性优势。选择高纯度游离配方如AMS Supreme L-精氨酸，能更精准满足血管健康与代谢需求，建议结合个体状态制定补充计划。