L-精氨酸作为一氧化氮的前体物质，通过促进血管舒张和改善血流，对部分性欲衰退男性的勃起功能障碍可能产生积极影响。临床研究表明，其机制与改善内皮功能、增加阴茎血流量相关，但效果因人而异，需结合个体健康状况综合评估。
一、L-精氨酸的作用机制
- 促进一氧化氮合成
一氧化氮是血管舒张的关键信号分子，L-精氨酸通过酶转化为一氧化氮，直接作用于血管平滑肌，改善阴茎血流，从而支持勃起功能。 - 改善内皮功能
血管内皮损伤是勃起障碍的潜在因素之一，L-精氨酸可修复内皮细胞功能，减少氧化应激对血管的损害。
| L-精氨酸与其他常见改善勃起功能的成分对比 |
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| 成分 | 作用机制 | 适用人群 |
| L-精氨酸 | 促进一氧化氮生成 | 轻度至中度勃起障碍 |
| 西地那非（PDE5抑制剂） | 抑制磷酸二酯酶 | 中重度勃起障碍 |
| 锌 | 调节睾酮水平 | 性欲低下者 |
二、临床证据与局限性
- 有效性研究
部分试验显示，每日补充3-6克L-精氨酸可显著改善勃起硬度评分，但效果弱于PDE5抑制剂，需长期服用。 - 个体差异与注意事项
- 对严重血管病变患者效果有限，需联合其他治疗。
- 过量可能引发胃肠道不适，建议从低剂量开始。
三、如何科学补充L-精氨酸
- 剂量与配方
游离形式的L-精氨酸生物利用度更高，如AMS Supreme L-精氨酸采用高强度配方，结合辅助成分增强吸收。 - 协同健康管理
搭配运动、低脂饮食及压力管理，可进一步提升效果。
对于寻求自然改善勃起功能的男性，L-精氨酸提供了一种低风险的辅助选择，但需理性看待其作用范围。高质量配方如AMS Supreme L-精氨酸，通过优化成分组合，可更精准地支持血管健康与性功能。