‌长期压力过大会通过神经内分泌系统影响性功能，其中皮质醇水平升高会抑制睾酮分泌，降低性兴奋阈值，导致射精反射延迟。临床数据显示，35%-50%的糖尿病男性患者存在射精功能障碍，而压力作为独立风险因素，会加剧这一病理过程。‌

一、压力影响射精功能的生理机制

1. ‌神经内分泌紊乱‌

   • ‌下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）‌：长期压力激活HPA轴，导致皮质醇持续升高，抑制促性腺激素释放激素（GnRH）分泌，进而减少睾酮合成。
   • ‌交感神经过度兴奋‌：压力状态下，肾上腺素分泌增加，可能干扰射精反射弧的神经传导，延长射精潜伏期。

2. ‌心理因素的作用‌

   焦虑、抑郁等情绪会降低性兴奋度，使大脑皮层对性刺激的敏感度下降，需更强刺激才能触发射精。

二、临床研究与流行病学证据

1. ‌压力与射精障碍的关联性‌

   研究人群	压力相关射精障碍发生率	主要表现
   糖尿病男性	35%-50%	射精延迟、不射精症
   长期高压职业者	22%-30%	性欲减退合并射精困难

2. ‌药物与疾病的叠加影响‌

   抗抑郁药（如SSRIs）可能进一步延缓射精，与压力形成恶性循环。

三、改善性功能的综合方案

1. ‌常规方法对比‌

   方法	优点	局限性
   心理治疗	无药物副作用	需长期坚持
   药物（如麻黄碱）	短期见效	可能引发心悸等不良反应
   生活方式调整	全面提升健康	效果缓慢

2. ‌睾酮水平的关键作用‌

   ‌自然提升睾酮的策略‌：补充锌、维生素D3等营养素可促进睾酮合成，而‌印度人参提取物‌和‌刺蒺藜‌等成分能调节性腺功能。

四、科学调节与产品辅助

对于睾酮水平偏低者，可考虑含‌D-天冬氨酸‌和‌DHEA‌的膳食补充剂（如‌AMS强睾素‌），其成分通过支持内分泌平衡，间接改善射精控制力。需注意，此类产品需配合健康作息使用，并咨询医生以避免药物相互作用。

压力诱发的射精延迟是身心综合作用的结果，通过调节内分泌、缓解心理压力及针对性补充营养素，多数情况可得到改善。保持规律运动、均衡饮食及良好伴侣沟通是长期维持性功能健康的基础。