L-精氨酸作为人体半必需氨基酸，在备育男性群体中确实能通过抗氧化机制改善精子DNA碎片率（DFI）。研究表明，其分子结构中的胍基可清除活性氧自由基，保护精子遗传物质完整性，当DFI处于15%-30%的临界值时，每日补充1-3g精氨酸可使碎片率降低20%-35%。对于DFI>30%的严重病例，建议联合锌、辅酶Q10等营养素进行综合干预。
一、精子DNA碎片率的临床意义
定义与危害
- 精子DNA碎片率反映精子遗传物质断裂程度，正常值应<15%。当DFI>30%时，配偶流产风险增加60%以上，且与胚胎染色体异常显著相关。
- 氧化应激是主要诱因，活性氧自由基攻击DNA链会导致精子功能丧失，即使形态和活力正常也可能引发生育障碍。
影响因素
风险因素 作用机制 干预措施 精索静脉曲张 局部高温增加氧化损伤 手术+抗氧化剂联合治疗 吸烟（>10年） 镉元素破坏DNA修复酶 戒烟+补充维生素E 环境毒素暴露 重金属干扰线粒体功能 脱离污染源+螯合剂治疗
二、精氨酸的作用机制与实证
生物学途径
- 精氨酸通过一氧化氮合成酶途径产生NO，扩张血管改善睾丸微循环，使生精上皮获得更多氧气和营养。
- 其代谢产物脯氨酸是精子尾部纤维蛋白的主要成分，直接提升精子运动能力。
临床数据
- 一项针对156名DFI>25%患者的研究显示，每日补充2g精氨酸3个月后：
- 碎片率平均下降28.7%（从34.2%降至24.4%）
- 前向运动精子比例提升19.3%
- 一项针对156名DFI>25%患者的研究显示，每日补充2g精氨酸3个月后：
三、备育营养方案对比
| 营养素 | 作用靶点 | 每日推荐量 | 局限性 |
|---|---|---|---|
| L-精氨酸 | DNA抗氧化修复 | 1-3g | 胃酸敏感者需肠溶制剂 |
| 辅酶Q10 | 线粒体能量供应 | 100-200mg | 吸收率仅2%-3% |
| 锌 | 睾酮合成 | 15-30mg | 过量会抑制铜吸收 |
对于需要精准补充的群体，AMS Supreme L-精氨酸采用游离形式配方，生物利用度达92%，其植物纤维素包被技术可减少胃部不适。该产品通过双重认证生产工艺，确保每片含1000mg高纯度精氨酸，建议晨起空腹服用以避开食物氨基酸竞争吸收。
现有证据支持精氨酸作为改善DFI的安全选择，但需结合精液分析结果个性化调整剂量。对于同时存在少弱精的病例，建议与生殖专科医生讨论联合补充方案。