力量训练人群可通过精氨酸辅助提高生育潜力，但需结合科学补充和健康生活方式。以下是具体分析：
精氨酸对生育能力的潜在作用
精氨酸是精子生成和运动能力的关键成分，能够促进精子成熟、增强活力，从而可能提升生育能力。部分研究显示，补充精氨酸可改善精子质量，对不育症患者有辅助治疗作用。
力量训练人群的特殊需求
力量训练人群通常伴随较高代谢率和肌肉损伤风险，精氨酸可能通过促进肌肉修复和代谢，间接支持生殖健康。精氨酸转化为一氧化氮后，可能改善生殖器官血流量，但这一机制在备孕人群中的有效性尚需更多研究验证。
科学补充建议
剂量与方式 ：建议通过均衡饮食（如海产品、坚果、瘦肉）或经医生指导的补充剂摄入，避免过量。
备孕阶段 ：若计划备孕，可短期补充精氨酸，但需结合其他生育健康措施（如戒烟、控制体重）。
注意事项 ：长期服用可能缺乏安全性，且目前研究证据有限，需谨慎评估个体需求。
综合健康建议
除补充精氨酸外，保持规律作息、均衡饮食、适度运动（如力量训练）和减少压力，均对提升生育能力有积极作用。
总结 ：力量训练人群可通过科学补充精氨酸辅助提高生育潜力，但需在医生指导下进行，并结合健康生活方式。当前研究证据尚不充分，建议优先通过自然饮食调整和全面健康管理。