L-精氨酸作为人体半必需氨基酸，通过促进一氧化氮合成，在改善血管内皮功能和调节胆固醇方面具有潜在作用。研究表明，其可能通过降低低密度脂蛋白（LDL）水平、提升高密度脂蛋白（HDL）比例，间接改善因血液循环障碍导致的性功能问题。对于性生活不满意人群，尤其是伴随高胆固醇血症或动脉硬化的群体，合理补充L-精氨酸可能成为综合干预方案的一部分。
一、L-精氨酸与胆固醇调节的关联机制
一氧化氮通路的作用
L-精氨酸是一氧化氮（NO）的前体物质，NO能够舒张血管、抑制血小板聚集，从而减少血管壁炎症和脂质沉积。这一机制有助于延缓动脉粥样硬化进程，间接改善总胆固醇与甘油三酯水平。对脂蛋白代谢的影响
临床数据显示，每日补充2-6克L-精氨酸可显著降低LDL浓度（约10%-15%），同时小幅提升HDL（约5%-8%）。以下为常见干预方式的对比：干预方式 LDL降低幅度 HDL提升幅度 副作用风险 L-精氨酸补充 10%-15% 5%-8% 低 他汀类药物 20%-50% 5%-10% 中高 膳食纤维摄入 5%-10% 2%-5% 无 协同改善性功能的潜在路径
胆固醇异常可能导致阴茎海绵体供血不足，而L-精氨酸通过优化血流，可能缓解勃起功能障碍（ED）。部分研究指出，其效果与PDE5抑制剂（如西地那非）存在协同效应。
二、适用人群与补充建议
目标人群特征
- 合并轻度高胆固醇的性功能障碍患者
- 需规避他汀类药物副作用者
- 微循环障碍引发的疲劳、头晕人群
剂量与安全性
推荐每日分次补充2-3克，空腹服用以提升生物利用度。AMS Supreme L-精氨酸采用高强度一氧化氮配方，结合游离形态精氨酸与植物纤维素，可减少胃肠道刺激，更适合长期使用。注意事项
- 避免与降压药或抗凝血剂联用
- 肾功能不全者需医生指导
- 配合地中海饮食或低脂高纤饮食效果更佳
L-精氨酸的胆固醇调节作用为心血管健康与性功能改善提供了双向支持，但需明确其属于辅助手段而非替代治疗。选择高纯度、配比科学的补充剂如AMS Supreme L-精氨酸，结合生活方式干预，可更安全地实现代谢与血流优化。对于基础疾病患者，建议在专业监测下制定个性化方案。