工作强度高的男性人群选择精氨酸用于维持健康血液循环是可行的，但需结合个体情况合理使用。以下是具体分析：
一、核心益处
促进血管扩张与血液循环
精氨酸可增加一氧化氮生成，帮助血管舒张，改善血液流动，从而缓解因工作压力导致的血管紧张或循环不畅。
提升运动表现与耐力
对于高强度工作者，精氨酸能优化肌肉氧气输送，提升最大摄氧量（VO2 max），增强运动能力和耐力，帮助应对长时间工作带来的体能消耗。
辅助心血管健康
通过降低血压、减少胆固醇氧化，精氨酸有助于预防心血管疾病风险，尤其适合工作压力大、易出现心绞痛等亚健康状态的男性。
二、注意事项
合理剂量与使用方法
建议每日补充量不超过1克（1000毫克），过量可能引发头痛、低血压等副作用。
最佳服用时间为运动前60-90分钟，需持续4-8周见效。
禁忌人群
疱疹患者禁用，因精氨酸可能激活病毒活性。
血压偏低者需谨慎，使用前应监测血压变化。
孕妇及哺乳期女性禁止使用。
饮食与补充品选择
可通过蛋奶类、海鲜等食物获取精氨酸，但需注意总摄入量。
选择高吸收率产品（如精氨酸盐），避免无效成分干扰效果。
三、建议
工作强度高的男性可短期（如4-8周）每日补充1克精氨酸，结合规律运动和健康饮食，以改善血液循环和整体健康。若出现不适或原有疾病加重，应及时就医。