根据权威信息，被蝮蛇咬伤后的自救方法如下：
一、黄金自救四步法
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立即制动
保持伤口低于心脏水平，减少毒素扩散速度，可固定患肢降低活动量。
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观察蛇特征
蝮蛇通常呈三角头、白环或银环特征，拍摄清晰照片以便医生判断蛇种，避免自行捕捉或攻击蛇类。
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松紧结扎
在伤口近心端5-10厘米处用布条或腰带绑扎，松紧度以能插入1根手指为宜，每30分钟松解1分钟，防止肢体坏死。
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清水冲洗
用流动水冲洗伤口至少15分钟，去除表面毒液，避免使用酒精、碘酒等刺激性物质。
二、注意事项
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避免错误处理 ：切勿用嘴吸毒液、冰敷伤口、切开放血或饮酒消毒，这些行为可能加重毒素吸收或引发组织损伤。
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及时就医 ：蝮蛇为神经毒蛇，需尽快注射抗蝮蛇毒血清，遵循“首剂加倍、混合伤覆盖、持续监测”的三阶梯治疗原则。
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环境防护 ：户外活动时注意修补管道漏洞，避免蛇类入侵；若蛇钻入车内，可用香水驱赶或联系警方处理。
三、高危人群防护建议
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准备急救包：真空吸毒器、止血带、蛇伤识别卡、样本密封袋、荧光贴（夜行）。
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室内防护：在房前屋后撒雄黄粉或驱蛇粉，减少蛇类活动。
提示 ：若出现呼吸困难、持续抽搐等中毒症状，立即拨打120急救电话。