不正常。早餐血糖 22.5mmol/L 不论是空腹血糖还是餐后血糖，都明显高于正常范围，这是不正常的，可能意味着机体处于高血糖状态。但一次血糖检测并不能直接诊断疾病，建议及时就医，医生会结合临床表现、病史等进行综合诊断。
一、血糖的正常范围
血糖值在不同时间和不同人群中存在一定差异，具体如下表所示：
| 人群 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后 2 小时血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 儿童与青少年（0 - 18 岁） | 低于 5.6 | 不超过 7.8 |
| 成年人（19 - 60 岁） | 3.9 - 5.6 | 小于 10.0 |
| 老年人（60 岁以上） | 5.6 - 7.0（可放宽） | 小于 11.1（可放宽） |
| 一般诊断标准 | 3.9 - 6.1 | ＜7.8 |
- 空腹血糖：指至少 8 小时未进食后的血糖值，反映基础胰岛素分泌水平。正常情况下，成年人空腹血糖应在 3.9 - 6.1mmol/L。若空腹血糖高于 6.1mmol/L 但低于 7.0mmol/L，可能处于空腹血糖受损阶段；高于 7.0mmol/L，且有糖尿病症状或重复检测仍高，可能诊断为糖尿病。
- 餐后 2 小时血糖：从进食第一口饭开始计时，2 小时后的血糖值，反映胰岛素的分泌及血糖调节能力。正常成年人餐后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L，若在 7.8 - 11.1mmol/L 之间，可能为糖耐量受损；高于 11.1mmol/L，且有糖尿病症状或重复检测仍高，可诊断为糖尿病。
二、早餐血糖 22.5mmol/L 的影响
- 糖尿病急性并发症风险增加：血糖高达 22.5mmol/L，易引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。糖尿病酮症酸中毒是因胰岛素不足，脂肪分解产生过多酮体，导致血液 pH 值下降，引发代谢性酸中毒，严重时危及生命。高渗高血糖综合征则以严重高血糖、高渗透压、脱水为特征，多见于老年人，病死率较高。
- 慢性并发症潜在风险：长期处于高血糖状态，会损伤血管和神经，增加糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等慢性并发症的发生风险。糖尿病肾病可进展为肾衰竭；糖尿病视网膜病变可能导致视力下降甚至失明；糖尿病周围神经病变会引起肢体麻木、疼痛、感觉异常等症状。
三、应对措施
- 及时就医：发现早餐血糖 22.5mmol/L，应尽快前往医院内分泌科就诊。医生会详细了解病史、症状，进行全面检查，如糖化血红蛋白测定，反映过去 2 - 3 个月的平均血糖水平；尿常规检查，判断是否有尿糖、尿酮体等异常，以评估病情并制定合理治疗方案。
- 调整治疗方案：若确诊为糖尿病，医生可能根据患者情况调整降糖方案。对于初诊患者，可能给予胰岛素降糖治疗，将血糖迅速降至安全范围，后续再根据血糖控制情况调整为口服降糖药或胰岛素联合口服降糖药治疗。排查是否存在感染、应激等导致血糖升高的因素，如存在，积极治疗原发病。
- 生活方式干预：
- 饮食控制：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例。减少高糖食物如糖果、饮料、糕点的摄入；增加膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、全谷物，有助于延缓血糖吸收。
- 适量运动：在血糖控制平稳后，进行规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可增强胰岛素敏感性，帮助降低血糖，但避免在血糖过高时剧烈运动，以防发生低血糖或其他意外。
- 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，有利于维持正常的内分泌和代谢功能，对血糖控制有益。
早餐血糖 22.5mmol/L 明显高于正常范围，需高度重视。及时就医明确诊断，积极配合医生治疗，同时调整生活方式，严格控制血糖，以降低糖尿病并发症的发生风险，维护身体健康。