子宫内膜异位症痛经按摩哪些穴位好

我有子宫内膜异位症,每次痛经都很难受,想知道按摩哪些穴位能缓解这痛经啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
子宫内膜异位症引发的痛经,可通过按摩一些穴位缓解。常见可按摩的穴位有合谷穴、关元穴、气海穴、三阴交穴、血海穴。这些穴位能在一定程度上调节气血、舒缓疼痛,但只能辅助缓解,不能替代治疗。 1. 合谷穴:位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩此穴可镇静止痛、通经活络,有助于缓解痛经带来的疼痛。 2. 关元穴:在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。按摩它能培补元气、调理冲任,对改善痛经症状有帮助。 3. 气海穴:在下腹部,脐中下1.5寸,前正中线上。有温阳益气、调经固经的作用,可减轻痛经不适。 4. 三阴交穴:在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。能调和气血、通经止痛,对痛经有一定缓解效果。 5. 血海穴:在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。可活血化瘀、调经止痛,辅助缓解痛经。 子宫内膜异位症痛经时按摩合谷、关元、气海、三阴交、血海等穴位有一定缓解作用。不过,这只是辅助手段,若痛经严重或持续不缓解,应及时就医,采取规范治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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