附件炎导致月经推迟，可通过治疗附件炎、调整生活方式、调节情绪、饮食调理和定期复查来恢复。治疗附件炎是关键，同时良好的生活习惯、稳定的情绪和合理的饮食能辅助月经周期恢复正常，定期复查可监测恢复情况。 1. 治疗附件炎：附件炎是导致月经推迟的根源，需积极治疗。可遵医嘱使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑，以消除炎症，减轻对月经的影响。 2. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证每天有充足睡眠。适当进行运动，如散步、瑜伽等，增强体质，利于身体恢复。 3. 调节情绪：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，加重月经失调。可通过听音乐、旅游等方式放松心情，保持积极心态。 4. 饮食调理：多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，增强身体抵抗力。避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。 5. 定期复查：定期到医院复查，了解附件炎恢复情况和月经周期变化。根据复查结果，医生会调整治疗方案。 附件炎导致月经推迟，需从治疗炎症入手，结合生活方式调整、情绪调节、饮食调理和定期复查等多方面措施。只有综合干预，才能有效恢复月经周期，保障女性身体健康。