喝什么能内部调理祛斑

脸上长了斑,想通过喝东西从内部调理来祛斑,不知道喝啥,能给点建议不?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
喝柠檬水、玫瑰花茶、西红柿汁、蜂蜜水、中药汤剂可以内调祛斑。柠檬富含抗氧化物质,能抑制黑色素形成,切片泡入温开水中饮用,但要注意不过量、饮用后防晒;玫瑰花有疏肝理气、活血化瘀作用,用干玫瑰花泡开水喝可调节内分泌、辅助淡斑;西红柿含番茄红素和维生素C,能抗氧化、减少黑色素沉淀,每天一杯可改善色斑;蜂蜜能润肠通便、排毒养颜,早晚各一杯可减少色斑产生;中医会根据个人体质和色斑成因开不同中药配方,如逍遥散、桃红四物汤,但需在医生指导下饮用。内调祛斑需长期坚持,且要结合良好生活习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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