怎样预防眼袋与黑眼圈

最近发现有长眼袋和黑眼圈的趋势,好担心,想知道怎样才能预防它们出现?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
预防眼袋和黑眼圈可从作息、饮食、眼部护理、防晒、情绪调节等方面入手。作息上要保证充足睡眠,每晚睡7 - 8小时,良好睡眠可促进眼部血液循环,减少疲劳和水肿,熬夜会加重症状。饮食需均衡,多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物,它们能减少黑色素形成、维持眼部肌肤弹性。日常要做好眼部护理,使用合适眼霜并按摩,定期敷眼膜。注意防晒,外出佩戴太阳镜、涂抹防晒霜,减少紫外线伤害。还要调节情绪,通过运动、听音乐等缓解压力,保持心情舒畅,维持内分泌平衡,以减少眼袋和黑眼圈发生几率。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

非经期能否服用短效避孕药

非月经期可以吃短效避孕药,不同时间服用有不同要求与影响。月经来潮第2 - 5天开始服用,一周后起效,对月经周期影响小;错过此时服用,前7天需额外屏障避孕,7天后才发挥效果。非经期服药还可能因激素变化出现不规则阴道出血,通常会随服药时间改善。因个体差异,服药前应咨询医生,遵医嘱确定时间和剂量,以确保安全有效。

名医问答 2025-03-28

小孩子为何黑眼圈重

小孩子黑眼圈重原因多样,因人而异。可能是睡眠不足影响眼周血液循环,导致血液瘀滞;也可能受遗传影响,天生眼周皮肤色素多;过敏引发眼周皮肤炎症、色素沉着;鼻炎使静脉血回流不畅,造成眼周血液瘀滞;长时间用眼还会使眼周血液循环减慢。改善需保证充足睡眠、减少用眼,并积极治疗相关疾病。

名医问答 2025-03-28

植发方法都有什么

植发方法有毛囊单位头皮条切取技术、毛囊单位提取技术、微针植发技术和机器人植发技术。毛囊单位头皮条切取技术适合大面积植发,但有线性疤痕;毛囊单位提取技术疤痕不明显,适合小面积植发;微针植发技术效果自然,创伤小;机器人植发技术精准度高,但费用贵。各方法恢复时间有别,患者应依自身情况,在医生建议下选合适方法。

名医问答 2025-03-28

打完瘦脸针后多久能敷面膜

打完瘦脸针后,通常 6 小时无异常且注射部位基本愈合可敷温和无刺激面膜,具体因人而异。不同阶段有不同表现与注意事项:红肿期防感染;快速消肿期适当冰敷;效果显现期敷面膜动作轻柔;稳定期正常护肤并观察;维持期保持习惯、定期复诊。其主要成分是 A 型肉毒毒素,维持 3 - 6 个月,有一定风险,敷面膜不当会影响效果、加重反应。

名医问答 2025-03-28

两天内两次服用避孕药有何危害

两天内吃两次避孕药危害大,且因个体差异表现不同。可能导致月经紊乱,出现周期改变甚至闭经;刺激肠胃引发恶心呕吐;打破激素平衡致内分泌失调;造成阴道不规则出血,增加感染风险;还会影响排卵和内膜环境,降低受孕几率。这既影响女性生理健康,又干扰生育。建议采用安全避孕方式,不适时及时就医。

名医问答 2025-03-28

激光治疗色斑后恢复需要多长时间

激光治疗色斑后恢复自然时间因激光类型和个人体质而异,二氧化碳激光需7 - 14天,点阵激光要10 - 21天。治疗后有炎症反应期(0 - 3天)、结痂期(3 - 7天)、脱痂期(7 - 14天)、色素调整期(14 - 30天)和完全恢复期(30天以后)。治疗后出现红肿等属正常,术后要做好清洁、防晒,饮食多补充维生素,遵医嘱护理和复诊,异常及时就医。

名医问答 2025-03-28

吃一粒避孕药能起到效果吗

只吃一粒避孕药是否有效取决于多方面因素。从类型看,紧急避孕药一粒装通常有效,两粒装吃一粒效果难保证,短效避孕药仅吃一粒基本无效;服用时间上,排卵前服药成功率高,排卵后或服药后再次无保护性行为会影响效果;个人体质差异也会导致对药物反应不同。所以不能一概而论,若担心可留意月经、及时检测,且不建议将其作常规避孕法。

名医问答 2025-03-28

如何去除多年手术疤痕

多年手术疤痕是手术创伤后机体修复的正常现象。其形成与皮肤损伤、炎症反应、个人体质、伤口张力和感染因素有关。治疗方法多样,包括涂抹祛疤凝胶、二氧化碳激光治疗、微晶磨皮术、A型肉毒毒素注射和手术切除缝合等,但因个体差异效果不同,且各有不良反应。去除疤痕后,需做好伤口护理、防晒,注意饮食,并遵循复诊建议,有异常及时就医。

名医问答 2025-03-28

避孕药能否修复憩室

一般而言,避孕药不能修复憩室。子宫憩室多由剖宫产术后切口愈合不良所致,修复需改善子宫切口结构,常采用手术修补。避孕药含雌激素和孕激素,主要通过抑制排卵等避孕,虽可调节月经、缓解憩室相关经期延长症状,但无法从根本修复憩室结构,也无研究表明其能促使憩室组织修复。发现子宫憩室应及时就医,有生育需求者更要积极治疗。

名医问答 2025-03-28

吃太多避孕药会有什么后果

避孕药吃多了危害大。会造成内分泌失调,干扰体内激素水平,导致月经紊乱、经量异常;影响生育功能,抑制排卵、改变内膜环境,降低受孕几率;引发胃肠道不适,出现恶心、呕吐等症状;还会因激素影响代谢,使体重增加;长期大量服用增加血栓形成风险。因此,要合理使用避孕药,尽量选择其他安全避孕方式。

名医问答 2025-03-28

眼窝填充术存在哪些危害

眼窝填充术通过注入填充材料改善眼窝凹陷,使眼部更饱满年轻,但存在多种危害。包括感染,表现为局部红肿等,需抗感染治疗;填充过度或不足,可能需二次手术;血管栓塞会影响视力,需立即处理;移位变形影响美观,可能需修复;过敏则要抗过敏。术后要做好护理,保持创口清洁、注意休息、调整饮食,有异常及时复诊。

名医问答 2025-03-28

排卵期戴避孕套后是否还需吃避孕药

排卵期戴套后是否吃避孕药取决于避孕套使用情况。规范使用,即从性生活开始就正确佩戴、结束及时取出且无破损脱落,能有效阻止精子进入,避孕成功率高,无需吃避孕药;若使用不规范,如未全程用、佩戴错误、有破裂滑落等,精子可能进入,有怀孕风险,可在医生指导下吃紧急避孕药。但紧急避孕药有副作用,不能作为常规避孕法。

名医问答 2025-03-28

整形后如何消除黑眼圈

整形后出现黑眼圈不一定异常,可能由手术创伤致血液循环不畅、休息不足、精神压力大等引起。解决方法多样,包括光子嫩肤、皮秒激光治疗、玻尿酸填充等医美手段,以及保证充足睡眠、热敷按摩等日常方式。各方法有不同维持时间和风险,如医美手段可能有皮肤敏感、感染等风险,日常方式需长期坚持。去除黑眼圈应在专业医生指导下选合适方法。

名医问答 2025-03-28

同房内射后吃避孕药能否避孕

同房射进去后吃避孕药不一定能成功避孕。紧急避孕药含大量孕激素,72小时内服用有效,越早越好,避孕成功率约85% - 95%;短效避孕药需规律服用,同房后才吃通常无效,应在月经第1 - 5天开始,每日1片连服21天。紧急避孕药有副作用,不能常服。月经推迟超一周要测早孕,阳性需就医,用药要遵医嘱。

名医问答 2025-03-28

激光能否消除大腿内侧黑

大腿内侧黑可通过多种方式改善。激光治疗是常用方法,特定波长光束分解色素颗粒,效果维持6 - 12个月,受个人因素影响有差异,还可能出现红肿、水疱等不良反应。也可遵医嘱涂抹氢醌乳膏等药物抑制黑色素。日常需保持清洁干燥、做好防晒、选宽松衣物。多管齐下,能更好解决大腿内侧黑问题。

名医问答 2025-03-28

排卵日同房后能否吃避孕药

排卵日同房后一般可以吃避孕药。排卵日受孕几率高,无生育计划可在同房后服紧急避孕药,如左炔诺孕酮需在72小时内、米非司酮需在120小时内服用,但都要遵医嘱,且有恶心等副作用。不过,避孕药并非百分百避孕。此外,紧急避孕药不能频繁用,否则可能致月经紊乱等,建议日常用避孕套、放宫内节育器等安全方式避孕。

名医问答 2025-03-28

隆胸后出现状况该如何处理

隆胸后出现问题需及时处理。应先尽快就医,通过触诊、超声等检查诊断问题。治疗方式多样,感染可用头孢克肟等抗生素,疼痛可用布洛芬等止痛;假体移位等可手术修复;问题严重则取出假体。治疗时要做好伤口清洁等日常护理,定期复查。总之,需谨慎对待,依具体问题选处理方式,严格遵医嘱,保障恢复效果。

名医问答 2025-03-28

排卵日当天能否吃避孕药

排卵日当天一般能吃避孕药。紧急避孕药适用于排卵日未避孕性行为后72小时内,如左炔诺孕酮、米非司酮,能抑制排卵、抗着床,但激素含量大,不能常规用,一年不超三次。短效避孕药排卵日当天开始吃通常无立即避孕效果,需连服一周以上,如复方炔诺酮片等,要规律服用。选药应结合具体情况,服药有副作用,不适要及时就医。

名医问答 2025-03-28

有哪些避孕药是每天吃一颗的

每天吃一颗的避孕药多为短效口服避孕药,如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。复方炔诺酮片从月经第5天起每晚1片连服22天;复方甲地孕酮片服用方法相同;屈螺酮炔雌醇片月经来潮第1天起每日1片连服21天。它们通过不同机制避孕,屈螺酮炔雌醇片还有调节经期等作用。此类药避孕效果好,但要按规定服用,选药应遵医嘱。

名医问答 2025-03-28

手术疤痕消除手术有何功效作用

手术疤痕消除手术可修复改善手术疤痕。其功效显著,能改善外观,让疤痕变细变淡;减轻瘙痒、疼痛等不适;恢复关节等部位功能;增强患者自信;提高生活质量。不过,该手术有感染、出血等风险。术后需保持伤口清洁、按时换药拆线、注意饮食、避免剧烈运动,严格遵医嘱护理康复,有异常及时就医。

名医问答 2025-03-28
首页 顶部