一个月内瘦肌肉腿的方法

想一个月瘦肌肉腿,每天坚持30分钟慢跑,跑完拉伸按摩,少吃高热量食物。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一个月内瘦肌肉腿可尝试以下方法:通过A型肉毒毒素注射,一般1 - 2周可见一定改善;射频溶脂,一般2 - 3周可见一定改善;吸脂手术,一般3 - 4周可见一定改善。每个人情况不同,治疗效果因人而异。A型肉毒毒素注射是使肌肉松弛、萎缩来瘦腿,维持3 - 6个月,但可能有局部肌肉无力等风险;射频溶脂是分解脂肪细胞、刺激胶原蛋白增生,维持6 - 12个月,有皮肤烫伤等风险;吸脂手术能明显改善腿部形态,维持1 - 2年,可能存在感染等风险。术后要保持伤口清洁干燥,减少腿部活动,饮食清淡,按要求穿戴塑身衣。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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