吃啥丰胸效果佳

胸部有点小,想通过吃东西丰胸,不知道吃啥能有好的丰胸效果,求推荐。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
通过饮食丰胸,可摄入能促进乳腺组织发育、增加胸部脂肪含量的食物,如木瓜(青木瓜有一定效果,需长期食用)、大豆(富含异黄酮,可每天喝一杯豆浆)、坚果(如杏仁、核桃等,每天适量吃一小把)、牛奶(每天饮用300毫升左右)、猪蹄(含大量胶原蛋白,可适量食用)。不过,每个人体质不同,饮食丰胸的效果也因人而异,且效果相对缓慢。要注意合理搭配饮食,避免过度摄入高热量食物。若想快速看到丰胸效果,可咨询专业医美医生,但医美手段也存在一定风险。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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