多喝水是否能祛除痘痘

我脸上长了好多痘痘,听说多喝水有用,想问问多喝水真能祛除痘痘吗?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,多喝水对祛痘有一定帮助,但不能单纯依靠多喝水来祛除痘痘。多喝水可促进新陈代谢,帮助身体排出毒素,维持皮肤的水分平衡,减少油脂分泌过于旺盛的情况,还能缓解皮肤干燥、辅助身体排毒、维持皮肤水油平衡。水是身体代谢废物的载体,多喝水能加快尿液和汗液排出,减少毒素对皮肤的刺激;还能保持皮肤水分充足,调节皮脂腺分泌,改善水油平衡;使皮肤细胞饱满,增强弹性和光泽。不过,多喝水祛痘效果有限,痤疮严重时需及时就医,且过度饮水可能加重肾脏负担。此外,要注意皮肤清洁,避免挤压痤疮,饮食上少吃辛辣、油腻、甜食,保持规律作息。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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