喝柠檬是否能让皮肤变白

听说柠檬有美白功效,想知道天天喝柠檬,真能让自己的皮肤变白不?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,喝柠檬对美白皮肤有一定帮助,但效果有限。柠檬富含维生素 C 等抗氧化物质,维生素 C 能抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素形成,对改善肤色暗沉有提亮效果,对已形成的色斑有一定淡化作用,对因日晒等造成的皮肤变黑有一定修复效果。柠檬中的抗氧化物质可抵御自由基对皮肤的伤害,延缓皮肤衰老,其酸性成分能促进新陈代谢,帮助排出体内毒素,改善皮肤暗沉。不过,喝柠檬美白效果缓慢,大量饮用可能刺激肠胃,且柠檬有光敏性,大量饮用后受强光照射可能适得其反。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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激光美白嫩肤效果如何

激光美白嫩肤通常效果较好,能改善皮肤暗沉、粗糙,淡化色斑,减轻细小皱纹,但效果因人而异。其原理包括击碎色素颗粒、刺激胶原蛋白再生等。改善暗沉是加速色素代谢、提亮肤色;改善粗糙是促进纤维生成与重组;淡化色斑是分解色素;减轻皱纹是增加皮肤弹性。不过,该治疗可能引发皮肤红肿、疼痛等不适,有色素沉着风险,少数人会感染,需做好护理。

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