大腿抽脂后多长时间能运动

大腿做了抽脂手术,想知道术后多久能运动,怕运动早了影响恢复。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般大腿抽脂7天后,若无明显肿胀、疼痛等不适且伤口基本愈合,可进行轻度运动如散步,但具体时间因人而异。红肿期(0 - 7天)不能运动;快速消肿期(8 - 15天)可适当增加活动量,但避免剧烈运动;持续消肿期(16 - 30天)能进行轻度有氧运动如瑜伽、慢跑,需注意强度和时间;稳定期(31 - 90天)可逐渐增加运动强度,但避免过度运动;效果巩固期(90天以后)可恢复正常运动和生活。运动过早或强度增加过快会影响恢复和塑形效果,要循序渐进增加运动量,有异常及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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