孕妇体重增长的标准是啥

我怀孕了,不知道体重该长多少才正常,孕妇体重增长的标准是啥?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇体重增长标准与孕前体重指数有关。孕前体重正常,孕期体重增长11.5-16千克;孕前体重过低,增长12.5-18千克;孕前超重,增长7-11.5千克;孕前肥胖,增长5-9千克。且不同孕期增长速度有差异,孕早期较慢,孕中晚期加快。 1. 孕前体重正常:体重指数在18.5-23.9之间,整个孕期适宜增重11.5-16千克,利于胎儿发育和孕妇健康。 2. 孕前体重过低:体重指数低于18.5,孕期需多补充营养,适宜增重12.5-18千克,保障胎儿营养需求。 3. 孕前超重:体重指数在24-27.9之间,要控制体重增长,适宜增重7-11.5千克,降低孕期并发症风险。 4. 孕前肥胖:体重指数大于等于28,更要严格管理体重,适宜增重5-9千克,减少母婴健康风险。 5. 孕期阶段差异:孕早期体重增长较慢,一般增长0.5-2千克;孕中晚期每周增长0.3-0.5千克。 孕妇需根据自身孕前体重情况,合理控制孕期体重增长。参考对应标准,关注不同孕期增长速度,既能满足胎儿生长发育需要,又能保障自身健康,降低孕期风险。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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