男性脸部有斑该如何调理

我是男的,脸上长斑了,不知道咋调理,生活饮食方面咋做能淡化啊?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
男性脸上长斑可通过多方面调理。日常做好防晒,避免紫外线长时间照射,保持充足睡眠、避免熬夜,均衡饮食,多摄入富含维生素的果蔬,保持心情舒畅,也可使用具有美白淡斑功效的护肤品。若斑点严重,可选择光子嫩肤、调Q激光治疗、皮秒激光治疗、水光针注射、果酸换肤等医美方式。进行医美治疗后,短时间内治疗部位避免沾水,防止感染,严格防晒,如外出涂抹防晒霜、戴遮阳帽等,避免色斑复发,饮食上减少辛辣刺激性食物摄入,多吃富含维生素的食物促进皮肤修复,若治疗部位出现异常疼痛、肿胀、渗出等情况,及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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