预防老年斑的方法有哪些

年纪大了怕长老年斑,想知道有啥简单方法能预防它,预防老年斑的方法有哪些?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
预防老人斑,可做好防晒,如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等,减少紫外线对皮肤的伤害,降低形成风险;保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠,维持身体正常代谢和内分泌,延缓皮肤衰老;避免过度清洁皮肤;保持心情舒畅。每个人的情况不同,若已有老人斑形成,可选择冷冻、激光等医美方式改善,但治疗效果因人而异。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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