产后出现阴吹该如何处理

生完孩子后下面总像放屁一样有声音,挺尴尬的,产后出现阴吹该咋处理啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
生孩子后出现阴吹可通过锻炼、调整饮食、治疗疾病等方式改善。可进行盆底肌锻炼增强肌肉力量,饮食上保证营养均衡促进恢复,若因疾病导致则需及时就医治疗,同时要注意生活习惯。 1. 盆底肌锻炼:可做凯格尔运动,即收缩肛门,每次收缩保持3 - 5秒,然后放松,重复进行,每天做3组,每组10 - 15次。还可进行瑜伽中的一些体式锻炼,增强盆底肌肉力量,改善阴吹。 2. 调整饮食:保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,多吃蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类等,促进身体恢复,增强体质。 3. 治疗疾病:若阴吹是由阴道炎等疾病引起,需及时就医。在医生指导下进行治疗,如使用甲硝唑栓、克霉唑栓等药物,但哺乳期用药需谨慎,要遵医嘱。 4. 注意生活习惯:避免久站久坐,减少增加腹压的动作,如长期咳嗽、用力排便等。保持大便通畅,防止便秘加重阴吹。 生孩子后出现阴吹不用过于担心,通过适当的盆底肌锻炼、合理饮食、积极治疗疾病以及养成良好生活习惯,多数情况可得到改善。若阴吹情况严重或持续不缓解,应及时就医,以便获得更专业的治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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