怀孕可以按摩不

我怀孕了,有时身体挺累想按摩,又怕对宝宝不好,怀孕可以按摩不?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕能否按摩取决于孕妇身体状况和按摩部位与力度。孕期适当按摩可缓解不适、促进血液循环,但不恰当按摩可能影响孕妇和胎儿健康,腹部、腰骶部等敏感部位需谨慎。 1. 可按摩情况:孕妇身体状况良好时,在专业人员指导下,对肩颈、腿部等部位进行轻柔按摩,能缓解肌肉疲劳、减轻水肿,促进血液循环,改善孕期不适。 2. 不可按摩情况:孕妇有流产史、早产迹象、前置胎盘等情况,不建议按摩。按摩力度过大、手法不当也可能引发子宫收缩,导致流产或早产。 3. 敏感部位:腹部、腰骶部等部位与子宫相邻,按摩这些部位可能刺激子宫,引起宫缩,孕期应避免大力或长时间按摩。 怀孕按摩需谨慎,孕妇身体状况和按摩部位、力度都要考虑。如需按摩,应先咨询医生意见,选择专业按摩人员,避免因不当按摩影响孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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