一般情况下，月经快来时乳房胀痛可能是由于激素水平变化、情绪波动、饮食不当、乳腺增生、经前期综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、调节情绪、热敷按摩、药物治疗、佩戴合适的内衣。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:在月经来临前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。这种情况通常在月经结束后会自然缓解。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物来减轻症状。 2. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可能会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而引起乳房胀痛。要学会调节情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、运动、与朋友聊天等方式缓解压力。必要时可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物调节神经。 3. 饮食不当:月经前大量食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者摄入过多咖啡因，可能会加重乳房胀痛。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减少高盐、高脂食物的摄入，避免喝咖啡和浓茶。 4. 乳腺增生:这是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌功能紊乱有关。患者除了乳房胀痛外，还可能摸到乳房内有肿块。可先进行乳腺超声检查，明确病情。症状较轻者可通过调整生活方式缓解，症状较重者需遵医嘱服用小金丸、乳康片等药物治疗。 5. 经前期综合征:指反复在黄体期出现周期性以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征。除乳房胀痛外，还可能伴有头痛、背痛、腹部胀满等症状。可通过心理治疗缓解症状，必要时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物止痛。 除了上述原因还有可能由乳腺炎、乳腺癌等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠；选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房；定期进行乳房自我检查，若发现乳房有异常肿块、乳头溢液等情况，应及时就医。