孕妇可否饮用芦荟酸奶

我怀孕了,看到芦荟酸奶想喝,但又怕对宝宝不好,孕妇能不能喝芦荟酸奶啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不建议喝芦荟酸奶。 芦荟中含有大黄素等成分,具有一定的刺激性和泻下作用。孕妇的身体较为特殊,饮用含有芦荟的酸奶后,芦荟成分可能会刺激孕妇的肠胃,引起腹痛、腹泻等不适症状,严重时还可能会刺激子宫收缩,增加流产或早产的风险。而且酸奶在制作过程中可能添加了较多的糖分,过量饮用不利于孕妇血糖的控制。 孕妇可以选择喝普通的纯牛奶或无糖酸奶,它们富含蛋白质、钙等营养物质,有助于孕妇和胎儿健康。同时要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,保持饮食的均衡和多样化,多吃新鲜的蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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