怀孕初期能否喝奶茶

刚怀孕不久,特想喝奶茶又怕对宝宝不好,怀孕初期到底能不能喝奶茶呀?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕初期可以偶尔少量喝奶茶,但不建议经常或大量饮用。 奶茶中含有一定的糖分和咖啡因,适量饮用能在一定程度上提升孕妇的精神状态,糖分还可补充能量。然而,奶茶中的咖啡因可能会刺激孕妇的神经系统,影响孕妇的睡眠质量。而且其高糖含量,如果孕妇经常大量饮用,可能导致血糖升高,增加妊娠期糖尿病的发生风险,还可能使孕妇体重增长过快。 怀孕初期孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、菠菜等,补充维生素和膳食纤维;也可多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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