一般情况下，白带发黄一坨一坨可能是由于饮水过少、不注意个人卫生、长期使用卫生护垫、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有多喝水、注意个人卫生、避免长期使用卫生护垫、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:身体缺水时，白带的水分含量会减少，变得浓稠，颜色也可能发黄。治疗方法是增加水分摄入，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，也可以多吃水分含量高的水果，如西瓜、橙子等。 2. 不注意个人卫生:不勤换内裤、不清洗外阴等，会导致细菌滋生，引起白带异常。治疗方法是注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。 3. 长期使用卫生护垫:卫生护垫透气性差，会使外阴局部温度和湿度增加，利于细菌生长繁殖。治疗方法是尽量避免长期使用卫生护垫，选择棉质、透气性好的内裤。 4. 滴虫性阴道炎:由阴道毛滴虫感染引起，白带可呈黄绿色、泡沫状、有异味。治疗前先进行白带常规检查明确病原体，有性生活的女性可阴道使用甲硝唑栓、替硝唑栓等，无性生活的女性可口服甲硝唑片、替硝唑片等，处方药需在医生指导下使用。 5. 霉菌性阴道炎:由假丝酵母菌感染所致，白带通常为白色稠厚，呈凝乳状或豆腐渣样，也可发黄。同样先做白带常规检查，有性生活女性可阴道用克霉唑栓、制霉菌素栓等，无性生活女性可口服氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等，具体用药应遵医嘱。 除了上述原因还有可能由宫颈炎、子宫内膜炎等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，增强身体免疫力。饮食上要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。注意性生活卫生，避免多个性伴侣，性生活前后男女双方都要清洗外生殖器。同时，要定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗妇科疾病。