小腿肚子有肌肉怎么消除

我小腿肚子有肌肉,看着腿粗不好看,想把这肌肉消除,咋整啊?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
小腿肚子有肌肉通常指小腿后侧腓肠肌较为发达,日常可通过减少下肢高强度运动,避免长时间穿高跟鞋,进行拉伸运动如压腿、瑜伽中的腿部拉伸动作,以及按摩小腿肌肉等方式缓解。若想要更显著的效果,可选择A型肉毒毒素注射、射频溶脂、冷冻溶脂、二氧化碳激光溶脂、超声溶脂等医美方式改善。进行医美治疗后,要注意保持治疗部位清洁干燥,避免沾水,短期内避免剧烈运动,饮食上减少辛辣、刺激性食物摄入,多吃蔬菜水果,还要按医嘱定期复查。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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