断奶第二天出现涨奶情况该如何处理

断奶第二天,乳房胀得难受,有涨奶情况了,不知道该咋处理,求办法。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
断奶第二天涨奶可通过调整饮食、适当挤奶、冷敷、借助药物等方法缓解。减少汤汁摄入,适当挤出部分乳汁,用冷毛巾敷乳房,必要时可遵医嘱用药。 1. 调整饮食:减少高蛋白和汤汁类食物摄入,如鱼汤、鸡汤等,避免刺激乳汁分泌,使涨奶情况加重。 2. 适当挤奶:若涨奶严重,可适当挤出部分乳汁,缓解胀痛,但不要完全排空乳房,以防促进乳汁分泌。 3. 冷敷乳房:用冷毛巾或冰袋敷在乳房上,每次15 - 20分钟,可减轻乳房充血,缓解疼痛和肿胀。 4. 借助药物:可遵医嘱用炒麦芽煮水喝,也可使用芒硝外敷乳房,能帮助回奶,缓解涨奶。 5. 注意休息:保证充足睡眠和休息,避免过度劳累,利于身体恢复和回奶。 断奶第二天涨奶是常见现象,可通过调整饮食、适当挤奶、冷敷乳房等方法缓解。若涨奶严重或出现发热、乳房硬块等情况,应及时就医,以免引发乳腺炎等疾病。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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