怀孕期高血压该如何控制

怀孕后查出高血压,怕影响孩子又不敢乱用药,孕期高血压该咋控制呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕时高血压可通过调整生活方式、饮食管理、适当运动、定期产检和必要时的药物治疗来控制。生活上要保证休息,饮食注重营养均衡,运动需适度,产检能监测病情,必要时在医生指导下用药。 1. 调整生活方式:保证充足睡眠,每天不少于8小时,采取左侧卧位休息,可减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善胎盘血液循环。 2. 饮食管理:减少钠盐摄入,每天不超过5克,增加富含蛋白质、维生素、钙、铁等食物的摄入,如牛奶、鱼肉等,保证营养均衡。 3. 适当运动:选择散步、孕妇瑜伽等有氧运动,每次运动30分钟左右,每周3 - 5次,有助于控制体重和血压。 4. 定期产检:密切监测血压、尿蛋白等指标,及时了解病情变化,以便医生调整治疗方案。 5. 药物治疗:若血压过高,需在医生指导下使用药物,如拉贝洛尔、硝苯地平,但具体用药和剂量需严格遵医嘱,确保母婴安全。 怀孕时高血压的控制需要综合管理。调整生活方式、合理饮食、适度运动、定期产检是基础,必要时的药物治疗是保障。孕妇应积极配合医生,采取科学有效的措施控制血压,保障自身和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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