胎位不正趴完后该怎么躺

胎位不正,按医生说的趴完了,不知道之后该怎么躺才对宝宝好,求解答。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
胎位不正趴完后,可采取左侧卧位、半卧位、仰卧位休息。左侧卧位利于胎盘供血;半卧位能减轻腹部压力;仰卧位可放松身体,但时间不宜长。还可在腹部下方垫软枕增加舒适度。 1. 左侧卧位:这是趴完后较为推荐的姿势,能改善子宫右旋状态,增加胎盘血液灌注,为胎儿提供充足氧气和营养,一般可躺30分钟到1小时。 2. 半卧位:将上半身抬高呈半卧姿势,可减轻腹部对下腔静脉的压迫,缓解孕妇不适,每次躺的时间可根据自身感受调整。 3. 仰卧位:短时间仰卧能让孕妇身体放松,但长时间仰卧会影响血液循环,所以仰卧时间不宜超过20分钟。 4. 腹部垫软枕:不管哪种躺法,都可在腹部下方垫软枕,减少腹部张力,让孕妇感觉更舒适。 胎位不正趴完后的躺法需结合自身情况选择,左侧卧位、半卧位、仰卧位各有好处,适当使用软枕辅助可增加舒适度。孕妇要多留意自身和胎儿状况,若有异常及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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