通常结扎指输卵管结扎术或输精管结扎术，上环指宫内节育器放置术。不结扎不上环，还有避孕套、避孕药、安全期避孕、体外射精、皮下埋植避孕等避孕方法。 1. 避孕套：是常见避孕工具，男女均可使用，能有效阻止精子与卵子结合，还可预防性传播疾病，使用方便。 2. 避孕药：分短效、长效和紧急避孕药。短效需每天按时服用，避孕效果好；长效每月服用次数少；紧急避孕药在无防护性生活后72小时内服用，但不能频繁使用。需遵医嘱选择合适类型。 3. 安全期避孕：通过推算女性排卵期，避开排卵期同房以避孕。但女性排卵易受多种因素影响，失败率较高。 4. 体外射精：性交时男性在射精前将阴茎抽出，使精液排在体外。但过程中可能有少量精子溢出，导致避孕失败。 5. 皮下埋植避孕：将含有孕激素的硅胶囊管埋入皮下，缓慢释放激素抑制排卵。有效率高，但可能有月经紊乱等副作用，需由专业医生操作。 不结扎不上环可选择多种避孕方法，各有优缺点。选择时要结合自身情况，如年龄、生育计划、健康状况等。同时要正确使用避孕方法，必要时咨询专业医生，以达到理想避孕效果。