孕妇耻骨疼痛多久恢复

怀孕后耻骨开始疼,走路翻身都难受,想知道孕妇耻骨疼痛到底多久能恢复?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇耻骨疼在分娩后1个月到3个月能好。 孕妇耻骨疼主要是因为孕期激素变化,使得耻骨联合部位的韧带松弛,再加上胎儿增大,对耻骨造成压迫所导致。在分娩之后,随着身体的恢复,激素水平逐渐回归正常,耻骨联合部位的韧带会慢慢恢复原有张力,疼痛也会随之减轻直至消失。不过,每个孕妇的身体恢复能力不同,恢复时间也存在差异。如果孕妇身体状况较好,产后护理得当,耻骨疼可能1个月左右就会缓解;但要是身体较为虚弱,恢复能力差,或者产后过度劳累,没有好好休息,恢复时间可能会延长至3个月。若产后3个月耻骨疼仍未缓解甚至加重,需及时就医检查。 孕妇在孕期要注意避免久站和长时间行走,可使用托腹带减轻腹部对耻骨的压力。产后要保证充足的休息,适当进行康复训练,比如盆底肌训练等,有助于身体恢复,减轻耻骨疼痛。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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