产后腰痛是否和孕后骨盆骨缝有关

产后一直腰痛,听说孕后骨盆骨缝有变化,想知道产后腰痛是不是和这有关?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,产后腰痛与孕后骨盆骨缝有关,同时也受激素变化、姿势不当、劳累等因素影响。 1. 骨盆骨缝影响:孕期为利于分娩,骨盆骨缝会适度分离,产后若未恢复好,骨盆稳定性改变,腰部肌肉需额外用力维持平衡,易引发腰痛。 2. 激素变化:孕期女性体内激素水平改变,使骨盆韧带松弛,骨缝分离,产后激素水平调整,骨盆恢复过程中可能影响腰部,导致疼痛。 3. 姿势不当:产后常需弯腰照顾婴儿、哺乳等,腰部肌肉长期处于紧张状态,加之骨盆骨缝变化,更易出现腰痛。 4. 劳累因素:新妈妈夜间多次起床喂奶、照顾宝宝,休息不足,身体过度劳累,也会加重因骨盆骨缝变化引起的腰痛。 产后腰痛和孕后骨盆骨缝有一定关联,不过激素变化、姿势和劳累等因素也会影响。女性产后应注意休息,保持正确姿势,必要时可通过康复训练促进骨盆恢复,以缓解腰痛症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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