孕早期需注意什么

刚怀孕,担心对宝宝不好,想知道孕早期在饮食、作息、产检等方面需注意啥?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕早期是胎儿发育的关键阶段,需注意多方面事项。要保证充足休息,避免劳累;合理饮食,补充营养;谨慎用药,防止影响胎儿;避免接触有害物质;定期产检,监测胎儿发育状况。 1. 充足休息:孕早期孕妇易疲劳,应保证每天有足够的睡眠时间,避免熬夜和重体力劳动,让身体得到充分恢复,利于胎儿健康发育。 2. 合理饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、水果、蔬菜等,为胎儿提供充足营养。同时,要少食多餐,减轻孕吐反应。 3. 谨慎用药:孕早期胎儿发育不稳定,用药不当可能导致胎儿畸形。如需用药,务必咨询医生,遵医嘱使用。 4. 避免有害物质:远离辐射、化学物质、二手烟等有害物质,这些可能影响胎儿正常发育,甚至导致流产。 5. 定期产检:按照医生建议定期产检,及时了解胎儿发育情况和自身健康状况,如有异常可早发现早处理。 孕早期对孕妇和胎儿都至关重要,孕妇需在休息、饮食、用药、环境等方面多加注意,并定期产检,为胎儿创造良好的发育环境,保障母婴健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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