产后盆底肌松弛会不会加重

产后发现盆底肌松弛,有点担心,不知道随着时间推移这情况会不会加重?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,产后盆底肌松弛有可能加重,也可能保持稳定或改善,这取决于产妇年龄、生活习惯、康复训练等因素。年龄偏大、有不良生活习惯且未做康复训练,松弛可能加重;年轻且积极干预,情况可能改善。 1. 年龄因素:随着年龄增长,身体机能下降,激素水平变化,盆底肌弹性和力量会减弱,若产妇年龄偏大,产后盆底肌松弛更易加重。 2. 生活习惯:长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为,以及过早进行重体力劳动,会对盆底肌造成持续压力,导致松弛加重。 3. 生育情况:再次生育会使盆底肌再次受到损伤,若产后恢复不佳,松弛程度会进一步加重。 4. 康复训练:积极进行盆底肌康复训练,如凯格尔运动、生物反馈治疗等,可增强盆底肌力量,改善松弛状况。 5. 个体差异:不同产妇身体恢复能力不同,年轻、身体素质好的产妇,盆底肌恢复能力较强,松弛加重可能性相对较小。 产后盆底肌松弛是否加重受多种因素影响。产妇要关注自身情况,养成良好生活习惯,避免增加腹压的行为。若条件允许,积极进行盆底肌康复训练,有助于改善盆底肌功能,预防松弛加重。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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