大姨妈通常指月经。一般情况下，月经颜色发黑可能是由于月经量少、经血排出不畅、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有注意保暖、调整生活作息、适当运动、饮食调理、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少：当月经量较少时，经血在阴道内停留时间较长，血红素被氧化，就会导致颜色发黑。治疗上可通过增加营养，多吃一些含铁丰富的食物，如红枣、猪肝等，也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理月经。 2. 经血排出不畅：子宫位置过度前倾或后倾等情况，可能导致经血排出不畅，在宫腔内停留时间久，从而使月经颜色发黑。可通过适当运动，如散步、瑜伽等促进经血排出，也可在医生指导下使用益母草颗粒、少腹逐瘀丸等药物来活血化瘀。 3. 腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，会引起盆腔内血管收缩，导致经血流出不畅，颜色发黑。此时要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，也可多喝热水、红糖水等温热饮品来缓解症状。 4. 内分泌失调：长期精神压力大、熬夜等因素可能引起内分泌失调，导致月经异常，颜色发黑。需要调整生活作息，保持充足睡眠，避免熬夜，还可在医生的指导下使用加味逍遥丸、定坤丹等药物进行调理。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜受到细菌感染引发炎症，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经颜色发黑。治疗时需先进行相关检查，明确病原体，可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素进行治疗。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、放置宫内节育器等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，注意腹部保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免精神压力过大。