孕妇夜里能否喝姜汤

孕妇夜里有时会不适,想喝姜汤缓解,又担心对胎儿不好,不知夜里能不能喝?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇晚上可以适量喝姜汤。 姜汤主要由生姜熬制而成,生姜含有姜辣素等成分,有一定的驱寒、促进血液循环的作用。孕妇晚上若因着凉等有轻微不适,喝些姜汤能帮助缓解症状。不过,要注意适量饮用,因为生姜性温,过量饮用可能会导致孕妇体内燥热,引起上火,出现咽喉疼痛、便秘等情况。 孕妇日常可多吃富含维生素和蛋白质的食物,像苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,能补充营养,利于自身和胎儿健康。同时,要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,比如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,以免加重肠胃负担。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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