一般情况下，取环后斑退了可能是由于内分泌逐渐恢复正常、心理压力减轻、卵巢功能改善、雌激素水平变化、炎症消除等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、补充维生素、激光治疗、使用美白护肤品、中医药调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 内分泌逐渐恢复正常:节育环在体内可能会影响内分泌系统，取环后内分泌慢慢恢复正常，激素水平稳定，从而使色斑减退。治疗方法可通过调整饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素C、维生素E等抗氧化物质，遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等。 2. 心理压力减轻:部分人因担心节育环对身体的影响而产生心理压力，导致内分泌失调长斑，取环后心理压力缓解，斑也随之消退。可通过适当运动如瑜伽、慢跑等缓解压力，也可进行心理咨询，舒缓情绪。 3. 卵巢功能改善:取环后卵巢功能可能得到一定改善，激素分泌更平衡，减少了色斑的形成。可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等调理卵巢功能。 4. 雌激素水平变化:节育环可能影响雌激素水平，取环后雌激素水平正常波动，有利于色斑淡化。可多吃富含雌激素的食物如大豆、蜂王浆等，也可在医生指导下补充雌激素，但需严格遵医嘱。 5. 炎症消除:如果因节育环引发了轻微炎症，导致色素沉着长斑，取环后炎症消除，斑就会减退。可通过注意个人卫生，保持外阴清洁，遵医嘱使用妇科千金片、花红片等药物消炎。 除了上述原因还有可能由血液循环改善、新陈代谢加快等原因引起。取环后要注意休息，避免过度劳累，保持外阴清洁，两周内禁止性生活和盆浴，饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，同时要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，定期复查了解身体恢复情况。