房事出现干涩情况该如何处理

房事时下面干涩,体验不好,也有点疼,不知道该咋处理,求办法。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常房事干涩指性生活时女性阴道分泌物减少,导致阴道干涩不适。可通过补充雌激素、使用润滑剂、治疗炎症、心理调节和改善生活习惯来应对。 1. 补充雌激素:雌激素水平下降会导致阴道干涩,可多吃豆类、谷类等含植物雌激素的食物,严重时可遵医嘱用戊酸雌二醇、结合雌激素治疗。 2. 使用润滑剂:可选择水基、硅基等不同类型的润滑剂,能直接缓解阴道干涩带来的不适,提高性生活质量。 3. 治疗炎症:阴道炎等炎症会引起阴道干涩,需就医检查,遵医嘱用甲硝唑、克霉唑等药物治疗。 4. 心理调节:精神压力大、焦虑等心理因素也会导致干涩,可通过运动、听音乐等方式放松,必要时寻求心理医生帮助。 5. 改善生活习惯:规律作息、避免熬夜,戒烟戒酒,适当运动,都有助于维持内分泌平衡,改善阴道干涩情况。 房事干涩是很多女性会遇到的问题,可从多个方面进行改善。补充雌激素、使用润滑剂能直接缓解症状,治疗炎症可消除病因,心理调节和改善生活习惯则有助于从根本上解决问题。若情况严重,需及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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