一般情况下，怀孕时左手腕疼可能是由于激素变化导致关节韧带松弛、手部水肿压迫神经、频繁使用左手、维生素D缺乏、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、补充维生素、佩戴手腕支具。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化导致关节韧带松弛:怀孕后孕妇体内激素水平改变，使得关节韧带松弛，手腕部位的关节稳定性受到影响，从而引起疼痛。治疗上可通过适当休息，减少手腕活动，让关节得到恢复；也可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 手部水肿压迫神经:孕期身体容易出现水肿，手部水肿可能会压迫神经，导致手腕疼痛。可通过按摩手部，促进水肿消退；也可适当将手臂抬高，利于血液回流，减轻水肿。 3. 频繁使用左手:若孕妇在孕期频繁使用左手进行一些活动，如拿重物、长时间打字等，会使手腕肌肉劳损，引发疼痛。此时应减少左手的使用频率，让手腕充分休息；也可进行一些简单的手腕伸展运动，缓解肌肉紧张。 4. 维生素D缺乏:维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致孕妇缺钙，进而引起手腕等部位疼痛。可通过多晒太阳促进维生素D合成，也可在医生指导下补充维生素D和钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，处方药需遵医嘱使用。 5. 腕管综合征:孕期腕管内压力增加，正中神经受压，可引发腕管综合征，导致手腕疼痛、麻木等症状。可佩戴手腕支具固定手腕，减少神经受压；也可进行物理治疗，如超声波治疗等。 除了上述原因还有可能由腱鞘炎、关节炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免手腕过度用力，不要长时间保持一个姿势，可适当活动手腕和手指；注意手腕保暖，避免受凉；饮食上多摄入富含钙和维生素的食物，保证营养均衡。