一般情况下，乳房有肿块可能是由于生理期激素变化、情绪波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生理期激素变化:在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平的波动可能导致乳腺组织增生和水肿，从而出现乳房肿块。这种情况通常在月经结束后会自行缓解。治疗方法可以通过调整生活方式，如保持规律作息、避免食用刺激性食物等；也可以进行热敷，促进血液循环，缓解乳房胀痛。 2. 情绪波动:长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响内分泌系统，导致激素失衡，进而引发乳房肿块。治疗时可进行心理疏导，减轻压力；也可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节情绪。 3. 乳腺增生:乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调有关。患者会出现乳房肿块，且肿块大小和质地不一，可伴有疼痛，疼痛程度和肿块大小会随月经周期变化。治疗可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物，以调节内分泌，缓解症状。 4. 乳腺炎:多发生于哺乳期女性，主要是由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起。患者乳房会出现红肿、疼痛、肿块等症状。治疗时可通过排空乳汁，避免乳汁淤积；也可遵医嘱使用青霉素、头孢拉定等抗生素进行抗感染治疗。 5. 乳腺癌:乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期症状可能不明显，随着病情发展，乳房会出现无痛性肿块，质地较硬，边界不清，活动度差。治疗方法主要有手术治疗、化疗、放疗等，具体治疗方案需根据患者病情制定。 除了上述原因还有可能由乳腺纤维瘤、乳腺导管内乳头状瘤等原因引起。日常生活中要保持健康的生活方式，规律作息，均衡饮食，避免食用过多高脂肪、高热量食物；保持心情舒畅，减少精神压力；定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医；女性应选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。