孕妇能否食用当归黄芪

我怀孕了,听说当归黄芪有营养,但又怕对宝宝不好,孕妇能不能吃当归黄芪呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不可以吃当归黄芪。 当归具有活血作用,孕期食用可能会引起子宫兴奋,增加流产或早产的风险。黄芪有一定的滋补功效,但孕妇处于特殊生理时期,身体较为敏感,过量食用黄芪可能会导致体内气机运行失常,加重水肿和胎动不安等情况。所以为了孕妇和胎儿的健康,不建议孕妇食用当归黄芪。 孕妇饮食应注重营养均衡,可多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,以及新鲜的蔬菜水果,像苹果、橙子、菠菜等。避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物,同时要注意控制食物的摄入量,避免暴饮暴食,养成规律的饮食习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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