备孕期能否饮用红酒

正处在备孕期,不知道红酒会不会影响备孕,备孕期到底能不能饮用红酒呢?
一般情况下,备孕期不建议喝红酒。 红酒中含有酒精,酒精进入人体后会影响生殖细胞的质量。对于男性,可能会降低精子的活力和质量,影响受孕几率;对于女性,可能干扰卵子的正常发育和成熟,增加受孕难度。即便成功受孕,也可能对胚胎发育产生不良影响,增加胎儿发育异常的风险。所以备孕期不宜喝红酒。 备孕期应多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等,也要多摄入新鲜的蔬菜和水果,保证维生素和矿物质的摄入。同时要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,还要戒烟戒酒,保持健康的生活方式和均衡的饮食,为孕育健康宝宝做好准备。
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