顺产阴道坠痛恢复需要多长时间

顺产后阴道一直坠痛,很难受,也不知道正不正常,想问问这种坠痛恢复要多久?
一般情况下,顺产阴道坠痛恢复时间在 1 周到 6 周不等。 顺产时,胎儿通过产道会对阴道造成不同程度的挤压和损伤,这是导致阴道坠痛的主要原因。对于损伤较轻、身体恢复能力较好的产妇,通常 1 周左右阴道坠痛就会逐渐减轻直至消失。但如果顺产过程中出现了会阴撕裂或侧切等情况,恢复时间会相对长一些,可能需要 6 周左右。在此期间,产妇要注意保持外阴清洁,避免感染。如果坠痛持续时间超过 6 周,或者疼痛加剧、伴有发热、异常分泌物等症状,应及时就医。 产后产妇可适当进行盆底肌康复训练,如凯格尔运动,有助于促进阴道恢复。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物,也能为身体恢复提供营养支持。同时,要避免过早进行重体力劳动,保证充足的休息,以利于身体更好地恢复。
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