怀孕胎位低要注意多休息、避免增加腹压、按时产检、注意出血情况和调整心态。多休息可减少身体负担利于胎儿稳定；避免增加腹压能防止胎位进一步下移；按时产检可及时了解胎儿和胎位情况；注意出血情况能及时发现异常；调整心态有助于孕妇和胎儿健康。 1. 多休息:孕妇应避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠，尽量多卧床休息，减少活动量，防止过度劳累导致胎位进一步降低。 2. 避免增加腹压:不要长时间站立、下蹲、提重物，避免用力咳嗽、便秘等增加腹压的行为，以免对子宫造成压力，影响胎位。 3. 按时产检:定期进行产前检查，通过超声等检查方式密切关注胎位变化和胎儿发育情况，以便医生及时给予指导和处理。 4. 注意出血情况:胎位低可能会引起阴道出血，孕妇要留意自身症状，一旦发现有出血现象，应立即就医。 5. 调整心态:孕妇要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，不良情绪可能会影响胎儿的发育。 怀孕胎位低时，孕妇要从生活的各个方面多加注意。多休息、避免增加腹压、按时产检、关注出血情况和调整心态，这些措施有助于稳定胎位，保障孕妇和胎儿的健康。若出现异常情况，应及时就医处理。