一般情况下，肚脐下方隐隐作痛且一直尿尿可能是由于饮水过多、腹部着凉、轻度泌尿系统感染、膀胱炎、膀胱结石等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调整饮食、增加休息、药物治疗、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多:饮水过量会导致肾脏生成的尿液增多，从而增加排尿次数，膀胱频繁收缩可能引起肚脐下方隐痛。治疗上，可适当减少饮水量，同时避免饮用刺激性饮料如咖啡、浓茶等。 2. 腹部着凉:着凉可能影响腹部脏器的正常功能，引起肠道痉挛或者影响膀胱功能，导致疼痛和尿频。可以通过热敷腹部来缓解症状，也可多喝温水，注意腹部保暖。 3. 轻度泌尿系统感染:细菌等病原体侵入泌尿系统，引起炎症反应，刺激尿路组织，导致疼痛和尿频。治疗可使用呋喃妥因、三金片，呋喃妥因是一种抗菌药物，三金片有清热解毒、利湿通淋等功效，这两种药物都需要在医生的嘱咐下使用。 4. 膀胱炎:膀胱黏膜受到细菌、药物等因素的刺激而发炎，炎症刺激会引起疼痛和尿频症状。治疗上可使用氧氟沙星、碳酸氢钠片，氧氟沙星能抑制细菌生长繁殖，碳酸氢钠片可碱化尿液，减轻膀胱刺激症状，氧氟沙星是处方药，使用时必须遵循医生的指导。 5. 膀胱结石:结石在膀胱内移动，刺激膀胱黏膜或者堵塞尿路，可造成疼痛和尿频。对于较小的结石可通过大量饮水和适当运动促进结石排出，较大的结石可能需要手术治疗，手术需要由专业医生评估和操作。 除了上述原因还有可能由前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎等原因引起。出现肚脐下方隐隐作痛且一直尿尿这种情况时，要注意保持局部清洁卫生，避免憋尿，不要自行滥用药物以免加重病情，同时要注意休息，避免过度劳累，如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。