小肚子坠胀有点疼在怀孕36周时通常指下腹部出现坠胀感且伴有疼痛。一般情况下，这种情况可能是由于胎儿活动频繁、子宫增大、假性宫缩、泌尿系统感染、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、热敷、适度按摩、补充水分。怀孕36周出现小肚子坠胀有点疼可能是多种原因导致的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动频繁:胎儿在子宫内活动时可能会对子宫壁、周围组织等产生刺激，从而引起小肚子坠胀疼痛。这种情况下孕妇可以通过调整姿势来缓解，比如从站立改为坐下或者侧躺，也可以适当进行一些轻柔的抚摸来安抚胎儿。 2. 子宫增大:怀孕36周时子宫已经很大，增大的子宫会对周围的脏器、韧带等产生压迫，造成坠胀疼痛。孕妇需要多休息，避免长时间站立或者走动，休息时可采取半卧位减轻子宫对周围的压力。 3. 假性宫缩:怀孕晚期会出现假性宫缩，这是子宫肌肉的一种不规律收缩，可能导致小肚子坠胀疼痛。孕妇可以通过热敷下腹部来缓解不适，也可以尝试深呼吸放松身体。 4. 泌尿系统感染:孕期女性泌尿系统容易受到细菌侵袭而感染，炎症刺激会引起小肚子疼痛。如果是泌尿系统感染，需要增加水分摄入，多排尿起到冲刷尿道的作用，必要时可使用呋喃妥因、阿莫西林等药物进行治疗，使用药物时一定要遵医嘱。 5. 盆腔炎:盆腔存在炎症时也会出现小肚子坠胀疼痛。治疗上可采用物理治疗如红外线照射等，也可使用头孢克肟、阿奇霉素等药物治疗，这些药物属于处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由肠道疾病、胎盘早剥等原因引起。怀孕36周属于孕晚期，出现小肚子坠胀疼痛时孕妇要密切关注疼痛的频率、程度以及是否伴有其他症状，如阴道流血、流液、发热等，同时要避免剧烈运动，保持情绪稳定，注意饮食卫生，避免食用生冷辛辣等刺激性食物。