一般情况下，生完孩子尾骨疼20天不见好转可能是由于顺产时尾骨受压、产后长期卧床、缺钙、骶尾关节劳损、尾骨骨折等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整坐姿、补充营养、使用支撑垫。如果尾骨疼持续不缓解，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 顺产时尾骨受压:顺产过程中，胎儿通过产道时可能会对尾骨造成压迫，导致尾骨周围的组织损伤，从而引起疼痛。对于这种情况，可以采用热敷的方法，用温热的毛巾敷在尾骨部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进局部血液循环，减轻疼痛；也可以进行按摩，由专业人员轻柔地按摩尾骨周围肌肉，缓解肌肉紧张。 2. 产后长期卧床:产后长时间卧床，尾骨部位持续受压，局部血液循环不畅，容易引发疼痛。治疗上，要调整坐姿，避免长时间压迫尾骨，坐的时候可以在臀部下方放置柔软的坐垫；同时要适当活动，如在室内缓慢走动，促进血液循环。 3. 缺钙:孕期和产后如果钙摄入不足，身体缺钙会影响骨骼健康，尾骨也可能出现疼痛。在饮食上要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 骶尾关节劳损:产后抱孩子、喂奶等姿势不当，可能导致骶尾关节劳损而疼痛。治疗时，要纠正不良姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体；还可以通过物理治疗，如红外线照射等，减轻关节劳损。 5. 尾骨骨折:生产过程中如果用力不当等可能造成尾骨骨折，这是比较严重的情况。需要及时就医，可能需要进行复位等治疗，在恢复期间要严格按照医生的要求卧床休息，可使用支撑垫来减轻尾骨压力。 除了上述原因还有可能由骶尾部肿瘤、骶髂关节炎、坐骨神经痛等原因引起。产后身体较为虚弱，要注意休息，避免过度劳累，不要长时间站立或坐着，保持良好的姿势，同时要注意保暖，防止受寒加重疼痛。